დროებით იზოლირებაში ყოფნის დროს, თქვენ ალბათ მოახერხე მეგობრებთან ურთიერთობა ყველანაირი მესინჯერით და გაეცანით მათი გზები შფოთის, მოწყენილობის და ნაცნობი რიტუალების არარსებობის შესახებ. ზოგი ქმნის დამამშვიდებელ პლეილისტს Apple Music- ზე, სხვები მედიტირებენ, სხვები ამზადებენ, ცეკვავენ, ალაგებენ გარდერობის გაზაფხულს, კითხულობენ, უყურებენ ფილმებს და თამაშობენ სპორტს YouTube ვიდეოებზე (ellе.ru- ს რედაქტორები, საყვარელ ადამიანებზე დასწრების შესაძლებლობის არარსებობის შემთხვევაში) აქტივობები Reboot სტუდიებში, პრესა პრესის გასწვრივ ტრენერებთან ერთად, რომლებიც სწრაფად გადაიქცნენ ონლაინ სპეციალისტებად და გერმანელი ბლოგერი Karo Daur).
ბრიტანელი მოდელი და მსახიობი კარა დელევინი მონაწილეობდა თავისუფალი დროის გატარების იდეების ჩამონათვალში. ინსტაგრამის საკუთარ ანგარიშზე გოგონამ დაწერა, რომ იოგას გაკვეთილებს იყენებდა გადასაადგილებლად და თავის "გასუფთავებისთვის" ზედმეტი ფიქრებისგან და ასევე გაზიარა რვა ანგარიში, რომლებიც მას პირადად მოსწონს.
აქ არის სრული სია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენთვის შესაფერისი და დაიწყოთ, გააგრძელოთ ან განაახლოთ თქვენი პრაქტიკა:
- მოდოიოგანიკი
- დონდოგიოგა
- theunderbellyyoga
- სულიერად ფრენა
- melissawood ჯანმრთელობა
- biggalyoga
- მათეუბოლდრონიოგა
- კილემილერიოგა
ამავე დროს, ჩვენ გირჩევთ გაეცნოთ მასალას, რომელიც მთლიანად ეძღვნება სახლის იოგის გაკვეთილებს დამწყებთათვის.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
MelissWood– ის გაზიარება - Tepperberg (@melissawoodhealth) 1 მარტი, 2020 ზე 2:06 PST