საკვები 2023, ივნისი

მათთვის, ვისაც არ მოსწონს დროის დაკარგვა საჭმლის მომზადებაზე - სამი რეცეპტი იდეალური, ჯანსაღი და სწრაფი საუზმისთვის

კლასიკური ვენურიდან ტკბილი და მჭლე

დიეტოლოგების მიერ საინტერესო ახალი კვლევა

მათთვის, ვინც მკაცრად აკონტროლებს კერძების კალორიულ შემცველობას და გამოთვლის BJU, ჩვენ შევაგროვეთ მარტივი, გემრიელი და ჯანსაღი რეცეპტები, რომლებიც ზიანს არ აყენებს თქვენს ფიგურას

ELLE- მ ექსპერტთან ერთად ისწავლა როგორ უნდა აირჩიოს მწვანე ფხვნილი და რას შეურიოს იგი

იმისათვის, რომ საკარანტინოში არ მოგწყინდეს

საუკეთესო პროდუქტები ჯანმრთელობისთვის

და როგორ უნდა გააკეთოთ გემრიელი სასმელები სახლში

თუ ფიქრობთ, რომ ბანანისგან მხოლოდ დესერტის კერძების მომზადება შეგიძლიათ, მოდით, დაგცინოთ - ეს არც ისე მოსაწყენია. ჩვენ გთავაზობთ მათი შემწვარი, გამოცხობის ან სცადოთ ბანანის ქერქის ყველაზე უჩვეულო მურაბის გაკეთება! მოსკოვის რესტორნების შეფებთან ერთად წარმოგიდგენთ 5 გრილ და ნათელ რეცეპტს ყველა გემოვნებისთვის

თუ წონის დაკლებას აპირებთ, ჯობია დიეტაში დააბრუნოთ მაკარონი, ლაფშები და სხვა მაკარონი

შეფის რეცეპტი სერგეი გორიუნოვი, რესტორანი Beer Pairing

სირაქლემას ბურგერი, პიკის როლი და დანიის ხორცის ბლინი, რომ სიცივეში გაგითბეთ

უგემრიელესი კერძები მთელს მსოფლიოში

კოჭას ფესვის შენახვის საიდუმლოებებია გაყინვა ან გამოშრობა, შენახვა მაცივარში ან წყალში. რა უნდა გააკეთოს კოჭას, რომ მაქსიმალურად მიიღოთ ის, როდესაც დიდხანს ინახავთ

ცხელი არომატული სუპის ფირფიტას შეუძლია შეცვალოს მთელი კვება და გაცივდეს ამინდში. მათგან ყველაზე დამაკმაყოფილებელი წვნიანის დღეს შეგროვდა

რომი შესანიშნავი საფუძველია ცხელი სასმელებისთვის. ჩვენ გითხრათ, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ სწრაფი და გემრიელი სულის გამათბობელი შედევრები მეკობრეებისა და მეზღვაურების საყვარელ ალკოჰოლზე დაყრდნობით

ჩვენ გითხრათ, კიდევ რომელი კერძების მომზადება შეგიძლიათ კვერცხისგან

ვაფლის მსოფლიო დღე მთელ მსოფლიოში 24 აგვისტოს აღინიშნება. ჩვენთვის ეს კიდევ ერთი მიზეზია, რომ გემრიელი დესერტით მოვეწონოთ თავს. ELLE– ს შერჩევაში - 5 საუკეთესო ტკბილი (და არა მხოლოდ) რეცეპტი

როგორც მოგეხსენებათ, დილით კარგი საუზმე კარგი განწყობისა და ენერგიის ზრდის გარანტიაა მთელი დღის განმავლობაში. ივან ვარლამოვმა, ხუთვარსკვლავიანი Swissôtel Krasnye Holmy– ის შეფმა გაზიარა გემრიელი, ჯანსაღი და ფოტოგენური დილის კერძების რეცეპტები

მშრალი ხილის ჯანმრთელობის 7 უდავო სარგებელი

მდგრადი სასმელი სრულყოფილი კაპუჩინოსთვის - მოდური ალტერნატივა ნიუ – იორკის რძისა

მსუბუქი საუზმე

საახალწლო არდადეგები დასრულდა, რაც ნიშნავს, რომ დროა ფორმაში მოვიდეს და სადღესასწაულო დღესასწაულების შედეგები აღმოფხვრას. შიმშილობისა და მკაცრი შეზღუდვების გარეშე, ჩვენ გთავაზობთ ამის გაკეთებას გემრიელად და თანმიმდევრულად

ერთი შეხედვით, ყველის ნამცხვრების დამზადება მარტივია. მაგრამ ამ პროცესში აღმოჩნდება, რომ ბევრი ნიუანსია. როგორ უნდა აღმოჩნდნენ ისინი - მკვრივი ან რბილი, სქელი და ჰაეროვანი ან ბრტყელი და მსგავსი

საფრანგეთში ყველაზე პოპულარული საკვები ბლოგერი განმარტავს, თუ როგორ უნდა მოამზადოთ პარიზის ტრადიციული ბლინები, რომელსაც ყველა ფრანგი აღმერთებს

ცელულიტის, არასაჭირო სხეულის ცხიმისა და ნაოჭების დროს

კვერცხის კლასიკური ბუტერბროდიდან მარწყვის ეგზოტიკური სენდვიჩით დამთავრებული

ELLE გთავაზობთ ნოყიერ და ორიგინალურ კერძებს მოსკოველი მზარეულებისგან

ნოემბერი შემოდგომის ყველაზე ცივი თვეა. დროა მოამზადოთ უგემრიელესი მდიდარი სუპები, რომლებიც გაგათბობთ უამინდობაში და დაგიცავთ სიცივისგან

ELLE - ჯანსაღი საჭმლის შესახებ სავარჯიშო დარბაზში წასვლამდე

ცნობილმა დიეტოლოგმა პიერ დუკანმა ELLE- ს განუცხადა საკუთარი მენიუს, მსუქანი რუსი მამაკაცების და ზაფხულის წონის დაკლების შესახებ

სად მოსკოვში შეიძინოთ გემრიელი და არომატული პურები, რომელთაგანაც უკეთესი არ გახდებით

დელიკატესი მოდური გურმანებისთვის

ბუნებრივი ენერგეტიკული სასმელი მათთვის, ვინც დაიღალა ჩვეულებრივი ყავით

საიდუმლოებები, რათა მაქსიმალურად მიიღოთ სიამოვნება კეთილშობილი ყველით და მათი თანხლებით

იაპონური დიეტის ძირითადი წესები, რომლითაც 14 დღეში შეგიძლიათ დაიკლოთ 8 კილოგრამამდე შიმშილობის გარეშე

კვების ექსპერტები პასუხობენ

ბრიტანული კაფეები ავოკადოს კერძებს გამოტოვებენ

ELLE - რეცეპტების შესახებ შემოდგომის სუნელით

და სხვა მწვავე კითხვები პურის შესახებ